Yoga Flex Fitness®

Tipologia: Olistico, posturale Yoga Flex Fitness®, è un programma gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching ed un rilassamento...

Metabolic Workout®

Tipologia: Cardio, Tonificazione, Risultati: Dimagrimento, Tono Muscolare METABOLIC perché il lavoro ad alta intensità cardiovascolare e muscolare a...

Group Training

Tipologia: Da stabilire con ogni singolo utente Risultati: Da stabilire con ogni singolo utente Lezioni studiate appositamente per gruppi di individui...

CrossFit powered by CrossFit Trani

Tipologia: Allenamento Completo Risultati: Dimagrimento, Aumento massa magra, Diminuzione massa grassa, Performance Mangia carne, verdura, noci, semi,...

Pair Training

Tipologia: Da stabilire con ogni singolo utente Risultati: Da stabilire con ogni singolo utente Lezioni studiate appositamente per coppie di individui...

Pilates Matwork

Tipologia: Lavoro posturale, Tonificazione Risultati: Postura, Lavoro sul cingolo addominale Tecniche ed esercizi per il programma fitness rivolto all...

Xtempo Energy

Tipologia: Interval Training, Tonificazione Risultati: Dimagrimento, Aumento tono muscolare XTEMPO ENERGY è un programma allenante, intenso e completo...

Piloxing Barre

Tipologia: Cardio, Tonificazione, Basso impatto Risultati: Dimagrimento, Coordinazione, Tono Muscolare, Postura ...